Sonia propose un atelier collectif d’initiation à l’art-thérapie avec les arts plastiques. Que vous ayez simplement envie de vous détendre, de contacter votre créativité ou que vous souhaitiez entreprendre une véritable thérapie, l’art-thérapie peut être aussi bien ludique et légère que profonde et introspective.

La séance débute en offrant un espace pour se déposer, pouvant prendre la forme d’un temps de centration, de méditation, ou même d’un simple moment de partage autour d’une tasse de thé, par exemple. Cela crée un cadre propice à l’expression personnelle et à la préparation mentale pour l’activité à venir.

Ensuite, la période de création s’engage, offrant aux participants l’opportunité d’explorer divers médiums artistiques tels que le dessin, la peinture, le collage, ou encore l’écriture créative. Cette phase créative constitue un espace libre où les participants peuvent laisser libre cours à leur imagination et à leurs émotions.

La séance se clôture par une discussion sur l’œuvre produite ou sur le processus de création lui-même. Cela permet aux participants de partager leurs expériences, de comprendre les messages qui peuvent émerger à travers leur création, et d’explorer le potentiel thérapeutique de leur expression artistique.

Il est important de souligner que l’art-thérapie n’a pas pour objectif la recherche d’une valeur esthétique dans les œuvres produites. L’accent est mis sur le processus créatif et sur la manière dont il permet d’exprimer l’univers intérieur de chacun. Ainsi, les ateliers ont un aspect ludique visant à favoriser un apaisement et un lâcher-prise.

Les ateliers sont animés par Sonia Amerigo, qui est à la fois art thérapeute et praticienne en massage bien-être. Son expertise dans ces domaines lui permet d’accompagner les participants dans leur exploration artistique tout en créant un environnement propice à la détente et à l’épanouissement personnel.

INFOS PRATIQUES :

 

– Réservation au 06 60 09 60 79,
– Participation de 15€ minimum / personne,
– Pour en savoir plus : https://www.facebook.com/profile.php?id=100067053756747

– Consommation de courtoisie appréciée au Café-bar Bio du PLAN B.