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Date / Heure
Date(s) - 26/07/2023
16 h 30 min - 18 h 00 min
Emplacement
Café-Epicerie Le PLAN B
Catégories
Mercredi 26 juillet à 16h30 : Nordic Yoga
L’alliance de la Marche Nordique et du Hatha Yoga, créé par Thomas Faillat.
C’est une activité SPORT SANTE NATURE avec des phases de marche nordique et des phases de postures de yoga, avec l’aide des bâtons. La respiration nasale, totale et ujjayi donnent le rythme à chacun des pas, amènent plus de concentration dans notre esprit et permettent de prendre conscience de notre corps.
La séance est proposée par Martine AMBIEHL, instructrice de Nordic Yoga®. Elle se déroule en extérieur et dure 1h30. Distance entre 3 et 5 kms.
Autres dates à venir : 02/08 ; 16/08
INFOS PRATIQUES :
– Activité destinée aux adultes possédant des bâtons de Marche Nordique munis de gantelets. Prévoir un petit sac à dos avec une bouteille d’eau et en cas,
– Réservation au 06 71 64 33 01,
– 10 € /personne et par séance,
– Consommation de courtoisie appréciée au Café-bar Bio du PLAN B.
